该帖子最初由Mark Crone于2016年3月14日发布在Liftopia博客上; 2020年3月5日更新
我从6岁开始滑雪,现在已经50岁以上。我的滑雪板有拧入式边缘和滑雪带。我的电线杆上有皮革皮带篮。从那时起,发生了很多变化–值得庆幸的是。
如果您的年龄在50岁以下,您可能会想,“这与我无关”,但是在某些时候会如此。您 将 达到了50岁的神奇年龄。
If you are indeed 超过50, the fork in the road may be “you do 滑雪 ” or “you would like to 滑雪 ”。 Either way, read on. Here are my 4 tips for 滑雪 超过50:

1.现代化
上面,我描述了我的第一套滑雪装备。在山上时,我仍然看到穿着紫色滑雪服(70年代起),后入式靴子和200厘米长的人。滑雪板。现在,“回返星期四”是一回事,但是……现代滑雪服可提供保暖,耐用性和耐候性。
滑雪技术使滑雪变得更容易(如果年龄足够大,请“在抛物线滑雪之前考虑一下”)。进入当地的滑雪装备店,并与经验丰富的专业人士交谈。它们会很适合您穿靴子,并根据您的能力,正常地形和预算为您设置最适合的滑雪板。
2.健身
滑雪是一项艰巨的工作,您需要处于某种“滑雪适合”状态才能真正享受自己。我在关于Liftopia的另一篇文章中谈到了这一点–How To Get Ready For 的First Day Of 的Ski Season ”。
As a Ski Patroller, and someone who is 超过50, I 滑雪 all 天. It’s a given that I’ll be tired the next 天 (as I am today) but you need to have enough stamina during the 滑雪 天 to enjoy your time on the slopes (be it a half 天, full 天 or 滑雪假期).
滑雪是一项很棒的运动,至少需要一定的力量和灵活性。随着年龄的增长,如果摔倒,起床会变得更加困难。但是,如果您身体不好,仍然很难起身。
Gustav Lundborg摄 Pexels.com
3.汲取教训
学习滑雪永远不会太晚。如果您正在学习任何年龄的滑雪,那么上课是绝对必要的。专业的滑雪教练将使滑雪学习变得有趣,并帮助您掌握基本知识并保持安全。您会很开心的,并期待在斜坡上度过愉快的时光。
即使您已经滑雪了一段时间,或者回到了滑雪之后,“调教”课程,诊所或课程也是重新开始并提高技能的绝佳方法。
4.出去那里
的“over 50”对于滑雪行业来说,市场是一个大市场,并且正在不断增长。网站,设备,服装,课程等都适合“ 50北方”。有“over 50”滑雪俱乐部和团体(常规俱乐部,单身俱乐部,老年人俱乐部)参加团体滑雪,之后进行社交活动。有“over 50”一些滑雪俱乐部和滑雪旅行社提供的滑雪假期。 Liftopia 如果您提前购买,是否能为您购买缆车票的超值优惠,如果您超过65岁,他们的票价也很高。没有任何借口!
朱莉·阿加德(Julie Aagaard)摄 Pexels.com
首先…
按照自己的步调和自己最舒适的地形滑雪。如果您年轻时就滑雪,那令人振奋的大人物奔跑而双黑色钻石现在可能已成为过去。但是,您仍然可以度过美好的一天,享受新鲜的冬季空气,进行体育锻炼和滑雪。当您累了时,只需将其命名为一天。回到滑雪小屋,喝一杯热饮料,坐在壁炉旁热身。那里’s always tomorrow…