在你的同时保持健康的提示 Travel

这篇文章最初于2019年7月9日的Tugo Travel Blog由Mark Crone发表

旅行非常适合打破正常的例程,但对您的健身和锻炼来说也很重要。无论您是住在塔楼还是高空景点,都会让电梯后面留下并爬上楼梯。在酒店距离酒店仅有几步之遥,因为饭后享用饭店饭后距离酒店总是感觉很棒 - 特别是通过公园或附近的海岸线。以下是旅行时保持适合的更多想法:

1.将航空公司终端进入行走轨道

在所有可能性中,您将在机场进行足够的行走,通过安全检查,然后朝您的大门登记。但而不是只是坐在你的门前等待登上飞机,为什么不探索机场?您将在发现散步时发现商店,餐馆,艺术品和更多更多。有足够的时间坐在飞机上,围绕终端散步是良好的运动(即使是戴着适合的话)。

2.徒步看到景点

从伦敦的宏伟公园到巴黎的街道,往往没有更好的方法来参与当地文化的观点,气味和徒步。

虽然您可以找到一些伟大的指南,地图和应用程序,为什么不带当地人带你去旅游,并向您展示附近的最爱?在我最后一次去巴黎之旅中,我坐了一下 背景旅行。背景信息是一个专家和学者网络,他们作为私人指南,并通过世界上一些最伟大的城市徒步旅行的小组。旅游包括考古,艺术史,料理,历史,城市规划,环境科学和经典。 Marais之旅持续了近3个小时,包括各种各样的停靠站,面包店,屠夫商店,鹅肝店,奶酪店,葡萄酒和尸体店和巧克力。

我们当然达到了10,000个步骤,即使它不喜欢它。有组织的徒步旅行是沉浸性的,非常值得让你感觉像当地(和那样的旅游)。如果您可以,请在旅行的前几天内浏览。您将为城市,文化,当地以及您想要返回到后来的地方提供更好的感受。

3.每天至少计划一项活动

早上充满了站在商店和艺术博物馆吗?午餐后,将其更改为某些目的地特定的活动。如果您处于陌生的领域,您的礼宾将指出您正确的方向和一些安全的行人路线。体验该地区所闻名的内容。漫步伦敦市场,在奥地利攀岩或在夏威夷冲浪的攀岩比在酒店的跑步机上跑步得多。

您还可以预订独特的健身郊游 Airbnb经历。喜欢徒步旅行,这些是由当地人引领的活动,他们对运动,健康和在犹他州的东锡峡谷来到户外罗布,或者去多伦多的自行车冒险。通过将观光游览与锻炼相结合,您可以获得目的地的真实品味!

4.利用您的酒店设施

在旅行时保持合适的明显方式是预订酒店或度假村,健身中心和/或客人前往附近的健身房。在早上没有什么比锻炼,在醒来的几分钟内。甚至做一个短暂的锻炼都比无所事事都好多了。在度假日甚至开始之前,您将在每一天工作。

晴朗的酒店健身房的日子已经消失了。 威斯汀 and 费尔蒙酒店 让你租用或借用锻炼装备来打击他们的健身房或附近的跑道 由runwestin Condierges。选择威斯汀地区的室内骑自行车者甚至可以在WestinWorkout Studio中排放Peloton课程。 希尔顿 有五英尺到健身,选择房间类别提供各种设备和配件,以便在室内锻炼身体。当然,您可以始终预订全面的健身假期。寻找瑜伽休息 Yogascapes.,沉浸式户外度假胜地 涂鸦或骑自行车的逃生 插入旅行。

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