保持健康&长期健康 Travel

持续时间超过一个月的假期通常被称为“旅行”,因为您在任何您选择访问的地方都有机会体验生活。在长期旅行期间保持健康和健康可能是一项挑战。休闲度假周末远远不如在一个大陆的3个月探险。因此,每当您有机会参加长期旅行时,您需要更仔细地仔细考虑。

保持健康 健康是您经验的重要组成部分,因为在长期旅行中,您允许在短期内允许的过度休​​息是不可行的。每当你旅行时,照顾你的幸福,无论你旅行相当多的时间,都不一定是困难的,因为有一些关键的提示和技巧在国外全天保持终极健康。所以,如果你想了解更多,那么阅读要在长期旅行期间揭开你做的一些最好的步骤,无论你在世界哪里都在哪里!

休息在水池的愉快的妇女在热带手段
照片由gustavo fring上 pexels.com.

吃营养食品

在长期旅行中参加时必须做的最重要的事情之一就是吃营养食品。你吃的食物直接皈依了你的思想和身体用来演出日常任务的燃料,因此填补了错误的食物,任何东西都不会造成不舒服的条件甚至严重的健康问题。尝试将您的努力集中在国外,享受许多新鲜水果和蔬菜而不是炸街食品的努力。在网上看,以识别健康的餐厅选项,无论您走到接下来,都会提前规划使其更容易。

防晒

在参与肢体术语旅行时,实现足够量的太阳保护步骤是保持适当健康的关键,因为存在来自过度曝光的许多问题。如果您计划访问热门国家,阳光乳液是绝对的,因为您必须保护您的皮肤并降低制定黑色素瘤等严重状况的可能性。总是选择30个或更多的因素,而不是这个数字不会有足够的效果。要添加到这一点,投资质量对UV校样太阳镜是一个关键步骤。您可以找到许多合适的选择 这里,这将适合您的风格和保护偏好。作为一般统治,潜力越深,太阳镜的保护越多,但每个都应该产生自己的紫外线评级来证明他们的有效性。

在长期旅行中保持健康和健康,当您能够利用上面详述的惊人提示和技巧时,从未如此简单。保持终极福祉将使您可以获得最佳时间,因此不要让您的健康妨碍乐趣!

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攀登乞力马扎罗山

寻找完整的 攀登乞力马扎罗山 指导?我们在这里救援。如果您对乞力马扎罗山攀升相关的任何疑问,如预算,合适的时间,个人卫生,气候条件等,请继续阅读以找出本文中所有这些问题的答案。

攀登乞力马扎罗山并不昂贵

谁说答: 乞力马扎罗攀登成本 很贵?凭借Jerry Tanzania Tours,您可以在1730美元的价格下价格攀登乞力马扎罗–1910美元,保证乞力马扎罗最受欢迎,风景优美的7天的成功率和8天的lemosho路线。

各种因素正在影响乞力马扎罗国家公园费用,工作人员薪水,往返机场接收和国内旅行,安全设备等。独家这些费用的因素是乞力马扎罗的飞行成本,旅行要求成本,乞力马扎罗的推迟更多的。沿乞力马扎罗山的总成本为2000美元至4000美元。 

你不爬乞力马扎罗,你徒步旅行!

攀登乞力马扎罗山的想法是什么?你想象在手上的轴上的人绳索上的其他成员吗?为了清晰,乞力马扎罗攀登是那种缺乏。你不爬乞力马扎罗,你徒步旅行。在整个旅程中,这是一个散步。这是危险和艰难的同时,但这是你喜欢的挑战登山者,不是吗?

在乞力马扎罗山峰峰值你体验到北极区

乞力马扎罗山的峰值非常令人惊叹,你体验的温度也是如此。是必须为山上的所有天气状况带来衣服。在乞力马扎罗峰会的高峰期,天气极为寒冷。在峰会之夜,你将在黑暗中攀登乞力马扎罗。在白天在阳光照耀时,这并不是那么冷,但我们建议你衣服 - 一个羽绒服和羊毛帽,以保护自己免受寒冷。

您将由专门的乞力马扎罗搬运工支持

专门的乞力马扎罗指南,搬运工,以及厨师在山上不断支持。他们在山上采取小组攀登多年的经验。他们协助您设置营地,烹饪,取水,取消营地,清洁营地。我们为您提供足够的山地工作人员,以帮助您攀登乞力马扎罗山。这样做是为了确保您有一个美妙而愉快的迷航。

乞力马扎罗的食物很棒,它处于丰富

关于攀登乞力马扎罗的特殊是什么,你不会生活在脱水的食物或粉末混合物上,而是在山上有惊人的饭菜。我们的乞力马扎罗厨师准备了最适合您在山上营养需求的乞力马扎罗食品。您将在攀爬乞力马扎罗的同时提供新鲜水果和蔬菜,肉类,谷物和小吃。

乞力马扎罗峰会夜晚是最艰难的

乞力马扎罗攀登的最艰难的部分是峰会之夜。您将在白天短途跋涉,略微提升。乞力马扎罗山的典型日在当天享受令人愉快,并在午夜开始。你将在午夜醒来,并开始爬到山上的北极区。我们建议您采取适当的衣服以保护自己免受山峰的寒冷天气条件。

攀登乞力马扎罗山

从Jerry Tanzania Tours获取详细的乞力马扎罗攀登指南

如果徒步乞力马扎罗在您的桶列表中,请拨打计划并准备好!乞力马扎罗攀登指南有许多细节。有关详细信息,并了解有关捷克坦桑尼亚旅游的定制旅行套餐,请立即联系他们的旅行专家!

如何充分利用您的长期澳大利亚 Vacation

悉尼港口和悉尼歌剧院看法在晚上

您是否决定在像澳大利亚这样的遥远的国家/地区乘坐暴跌并计划一个漫长的假期?好吧,那’考虑到澳大利亚的良好是世界上最华丽的国家之一。虽然大多数游客会说它太远了,但它绝对值得时间,成本和长途航班。但是,如果您正在考虑前往澳大利亚度假,您需要提出一个严肃的计划,因为它根本无法看到一周内的所有人都能看到。两周是你应该在澳大利亚跨越旅行,即使那么,良好的组织是关键。继续阅读,了解如何在这次美丽的国家享受这次旅行的一些提示。

如何计划更长的旅行

考拉熊坐在一棵树在澳大利亚

一旦你开始规划你在澳大利亚的愉快的长假,你需要考虑的第一件事就是这个国家是巨大的。这意味着只需从国家的一端驾驶到另一端即可看到整个国家即将到来。在澳大利亚度假的更好方式是专注于一种休假。因此,在机场,公共汽车终端和漫长的道路旅行中度过了太多的时间,而不是许多包装和解包,只需决定您更喜欢冒险之旅,海滩度假,或者也许别的东西。虽然它’难以接受你赢了的事实’在那里看到一切,时间限制和预算限制,它’肯定更好地开始计划你的旅行。

参观的地点

天际线在澳大利亚的晚上

如上所述,有很多 澳大利亚的地方 and this is why it’重要的是优先考虑你真正想要的东西。如果你不’喜欢去海滩,在悉尼跳过邦迪海滩,参观所有博物馆’重新感兴趣。在开始计划旅行之前,请考虑您的假期偏好。你喜欢找到一个放松的好地方,或者你对派对更感兴趣吗?你想参观历史网站或 你更喜欢冒险度假吗?您希望看到城市或可能是沿海或内陆领域,还是只想享受澳大利亚食品和葡萄酒?通过定义要查看的内容,计划旅行更容易。并充分利用你的 澳大利亚 通过做你喜欢的东西来旅行。

旅行经验的类型

在澳大利亚度假时,每个人都有一些东西。从繁忙,充满活力的城市,古色古香和可爱的小城镇,卓越的葡萄酒地区,到令人惊叹的美丽古老的雨林,迷人的山脉,令人惊叹的珊瑚礁,华丽的海滩,广阔的沙漠和令人惊叹的独特野生动物。有一件事情是肯定的;你永远不会在澳大利亚无聊。

考虑航班和住宿

看从海滩的一个人日落在澳大利亚 又一次,组织是在度假时拥有全面体验的关键。您需要注意的一些东西是住宿以及您将如何到达澳大利亚。最好选择最接近你的原产地的目的地,以节省时间而不是在通勤上花费太多。想到的另一个重要的事情是住宿。如果您住得更长时间,并且您应该尽可能长时间保持,避免酒店和旅馆如果您愿意。在您在度假时,您应该考虑的事情在您的假期租赁。旅行者常见的问题之一  是“你能用信用卡支付租金吗?” 并且不仅是答案是的,但您甚至可能通过赚取未来旅行点来获得奖励。因此,为自己租一个地方可以是实用的款式和组织。

澳大利亚国旗施加在砖墙上

停下来看看澳大利亚的照片!相不,预订那些飞机票,开始策划和包装,并继续您可能在生活中的最佳假期。